日常生活怎么預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎？

      強(qiáng)直性脊柱炎控制炎癥，減輕緩解癥狀，維持正常姿勢(shì)和最佳功能位置，防止畸形。早診斷早治療，采取綜合措施進(jìn)行治療，從教育病人和家屬著手，增強(qiáng)抗病的信心和耐心。注意工作生活中要維持正常姿勢(shì)和活動(dòng)能力，睡硬木板床，取仰臥位或俯臥位，參與力所能及的勞動(dòng)和體育活動(dòng)。保持樂(lè)觀情緒，戒煙酒，按時(shí)作息，體育療法可保持脊柱的生理彎曲，防止畸形。理療有熱療、熱水浴、水盆浴或淋浴、礦泉溫泉浴。
      

      你好，結(jié)合你的病史分析考慮強(qiáng)直性脊柱炎是一種自身免疫性疾病。即使沒(méi)有疼痛的感覺(jué)也要經(jīng)常配合針灸按摩，理療，烤電等辦法治療。同時(shí)加強(qiáng)身體功能鍛煉，防止關(guān)節(jié)畸形。
      

      病情分析：
      你好，患有強(qiáng)直性脊柱炎沒(méi)有癥狀，這種情況建議您平時(shí)注意保養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，多游泳，適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充些鈣，少看手機(jī)，少玩電腦，養(yǎng)成正確良好的生活習(xí)慣和姿勢(shì)，注意飲食，多喝水，多吃蔬菜水果，多吃點(diǎn)含鈣高的食物，少吃油膩辛辣的食物，不要抽煙喝酒，作息規(guī)律，保證充足的睡眠。
      
      以上是對(duì)“日常生活怎么預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，強(qiáng)直性脊柱炎沒(méi)有很好的治療方法，主要是平常維持正常的姿勢(shì)，防止畸形。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平常注意預(yù)防感冒，注意保暖，避免受涼。走路站立時(shí)都要保持背部處于伸直狀態(tài)。睡覺(jué)時(shí)不要枕太高的枕頭，可以不枕枕頭。睡覺(jué)時(shí)保持仰臥位或俯臥位。經(jīng)常加強(qiáng)深呼吸，可以在適宜的水溫下游泳。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎患者可以堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)提高自身免疫力。日久可達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)減少疾病的目的。但是需要注意要根據(jù)體力狀況適當(dāng)鍛煉。不可操之過(guò)急。同時(shí)也要增加戶(hù)外活動(dòng)，深呼吸和有氧運(yùn)動(dòng)有助于保持胸廓的彈性，如條件允許可經(jīng)常游泳，有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量。
      強(qiáng)直性脊柱炎患者平時(shí)要注意保暖驅(qū)寒，可以多曬太陽(yáng)，適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)和鍛煉，提高自身免疫力，一旦病情加重，一定要及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療