心里煩躁想法脾氣光想哭，我是不是生病了記性也不好

      你好，看得出來你是一個善于發(fā)現(xiàn)和總結(jié)自己的人。受了委屈發(fā)脾氣太正常不過了。好像有什么事情發(fā)生，不要給自己診斷，貼個疾病的標(biāo)簽。我是心理咨詢師，我的經(jīng)驗?zāi)憧梢哉倚睦碜稍儙熣務(wù)劇?

      你好，內(nèi)心有太多壓抑的情緒沒有發(fā)泄出來堵在身體里出現(xiàn)的身體癥狀，需要有一個懂我們的人可以釋放情緒，同時尋求問題解決方案，同時注意適度鍛煉身體，也利于減壓，必要時尋求專業(yè)心理老師的幫助。