日常食用蛋白質(zhì)粉每天應該喝多少？

      你好，蛋白粉中的蛋白質(zhì)含量極高，經(jīng)常服用能提高身體免疫力，補充蛋白質(zhì)強身健體。對于一些幼兒、青少年、哺乳期婦女、中老年人，應該適當補充一些蛋白粉，這對健康有益。建議不空腹服用，吃溫不吃燙，不要與酸性食物同服，服用的量按說明書即可。
      

      病情分析：
      你好，你使用的蛋白粉屬于保健食品，最好按照使用說明書食用。
      指導意見：
      不過，口服蛋白粉，如果輕度過量的話，也不會對身體健康造成影響，所以，可以適當?shù)倪M行調(diào)整。