本人112斤身高155cm

      你的標(biāo)準(zhǔn)體重是155-105等于50公斤。你的體重超標(biāo)，你的方法可以瘦，但是進行開合跳或進行跳繩配合快節(jié)奏的音樂，跳到身體出汗發(fā)熱才有效。堅持到底。
      

      你好。從你的身高和體重來計算，標(biāo)準(zhǔn)體重(千克)=身高(厘米)一100，體重應(yīng)該是55公斤。你目前是56公斤，在正百分之十之內(nèi)。屬于正常體重。如果你刻意要減肥。根據(jù)你的食譜，不知你的運動量如何？如果是輕至中度體力運動，那么你一天的熱量攝入應(yīng)該小于你的消耗量。那么就會減重。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮你是因為想讓自己再瘦一點，通過控制飲食和運動是可以瘦下來的。
      指導(dǎo)意見：
      你的體重屬于正常范圍，建議你要注意均衡飲食，不要吃過飽，平時要適當(dāng)鍛煉身體增強抵抗力，保持心情舒暢。
      
      以上是對“本人112斤身高155cm”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      只要堅持是可以的，但節(jié)食不要過度，以免營養(yǎng)搭配失衡，對身體造成傷害
      指導(dǎo)意見：
      要合理減肥，不能光靠節(jié)食，多運動也可以增強身體的體質(zhì)，多喝水多吃水果蔬菜，可以瘦的，為了美但也為了健康一定不要過度