長不高該怎么辦?有快速長高方法嗎

      你好，有先天遺傳因素或后天營養(yǎng)不良可以造成，建議多做運動，針對性做墊腳、跳繩、跑步等運動，促進(jìn)骨骼發(fā)育，飲食增加營養(yǎng)。
      吃好點多運動自然就高了這個很好調(diào)節(jié)的就是吃好點多運動。

      病情分析：
      你好，你說的情況，每個人身高一般和個人體質(zhì)，遺傳，后天營養(yǎng)都有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議一定要保持好心情，平時多喝白開水，多吃新鮮水果蔬菜，多吃豆類牛奶，多增加鍛煉，多做些跳高跳遠(yuǎn)，引體向上等鍛煉軀干四肢的運動，有效果的。

      病情分析：
      你好，平時建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查，如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素，但是必須現(xiàn)在抓緊時間，機(jī)不可失，如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的。
      以上是對“長不高該怎么辦?有快速長高方法嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！