健康咨詢描述: 我有很多事情不放心,總是糾結(jié),就想問一下別人,但又怕別人是糊弄我或安慰我而說謊,我該怎么辦,怎樣才能知道對(duì)方是真誠的,還是說謊的。 第二個(gè)問題是我和別人的對(duì)話任何一個(gè)詞都可以推出無窮個(gè)意思,該怎樣知道究竟哪個(gè)意思是我們要認(rèn)定是對(duì)方的意思。比如說‘’一天一結(jié)‘’ 這個(gè)詞有好多個(gè)推論,是結(jié)這個(gè)呢還是結(jié)那個(gè)呢,還是干脆一天一結(jié)隱含里多加了一個(gè)字‘’不‘就是說‘’不每天結(jié)一次賬‘’的意思,到底應(yīng)如何考慮這些尷尬的問題,想咨詢一下。
你描述的狀況主要是存在強(qiáng)迫癥狀,強(qiáng)迫癥包括強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為,因強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫而痛苦,強(qiáng)迫癥發(fā)病原因復(fù)雜,主要與遺傳因素相關(guān),目前一般是藥物輔助心理治療,建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診,規(guī)范服藥治療,可以輔助心理咨詢,保持規(guī)律作息,避免勞累和壓力太大。
那萬一要是別人真說謊,我該怎樣知道呢?
很多人會(huì)有不確定,但不會(huì)過分去思考,而影響到日常生活。如果因此而糾結(jié),考慮還是需要進(jìn)行調(diào)整。
可是如果那個(gè)事情很重要,不糾結(jié)又不行啊。
你描述的狀況存在焦慮情緒,總是過分擔(dān)心,還是建議你尋求專業(yè)心理幫助。
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