健康咨詢描述: 想鍛煉胸肌腹肌和胳膊上的肌肉,每天多少運(yùn)動(dòng)量不影響長(zhǎng)高
你好,根據(jù)您提供的這一狀況,您16歲正是青春發(fā)育階段。如果想鍛煉胸肌腹肌和胳膊上的肌肉。由于每個(gè)人的個(gè)體差異不同,應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況,自己的體質(zhì)。來確定適合自己的運(yùn)動(dòng)量。正常情況下,做這種運(yùn)動(dòng)一般不會(huì)影響長(zhǎng)身高的。祝你健康。
病情分析:
影響長(zhǎng)高的是遺傳因素和環(huán)境因素。這個(gè)環(huán)境因素包括包括日曬,運(yùn)動(dòng),醫(yī)療,居住以及父母關(guān)愛等等。
指導(dǎo)意見:
想增大胸部和胳膊上的肌肉力量,這個(gè)做一些力量性的運(yùn)動(dòng)還是非常好的,這個(gè)不影響身高的發(fā)育。
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