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腹式呼吸的好處和壞處

女 | 23歲 2019-04-20 23:13:06 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 腹式呼吸的好處和壞處，是什么?一天可以練習幾次

醫(yī)生回復區(qū)
何潔
何潔 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肺癌，哮喘，慢阻肺，間質(zhì)性肺疾病 幫助網(wǎng)友：70
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2022-08-23 06:52:57 我要投訴

      腹式呼吸沒有好處與壞處之分，所以像你這個情況我建議您第一也可以雙手呼吸，也可以俯視呼吸。這個主要是看人的習慣，男性大多數(shù)是胸式呼吸女性大多數(shù)采取復式呼吸。

2019-04-21 00:52 ask4587462451 追問

那會不會有依賴性？一天可以做幾次？

2019-04-21 22:35醫(yī)生回答：

這個是正常的，呼吸模式不分依賴不依賴

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