更年期抑郁怎么才能好

      更年期這個(gè)情況可以直接到醫(yī)院去做檢查治療，這個(gè)情況用藥物進(jìn)行改善，癥狀應(yīng)該就能恢復(fù)，平時(shí)注意休息，別熬夜，別過(guò)度勞累就行，沒(méi)問(wèn)題的，多喝水多運(yùn)動(dòng)就可以。不用擔(dān)心。平時(shí)注意休息。
      

      你描述的狀況主要是睡眠障礙和焦慮癥狀，無(wú)明顯抑郁表現(xiàn)。抑郁的藥物一般需要長(zhǎng)期服用，預(yù)防復(fù)發(fā)。如果更年期過(guò)后癥狀緩解，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下逐漸調(diào)整藥物，遵醫(yī)囑規(guī)范服藥利于疾病獲得最大限度康復(fù)。
      

      您好，看您的描述，曾經(jīng)有更年期抑郁癥，現(xiàn)在遇事不順，又開(kāi)始睡不著，建議您放松一些，不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān)，有困難要多方位的尋求解決之道，平時(shí)要多看自己的優(yōu)點(diǎn)，多看曾經(jīng)的成功，多給自己一些積極向上的正能量，慢慢的從失落中走出來(lái)。
      
      以上是對(duì)“更年期抑郁怎么才能好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，抑郁癥由于是和明顯的心理因素有關(guān)，所以除了藥物改善癥狀外，主要是自己注意心理的宣泄和情緒調(diào)節(jié)，同時(shí)要避免刺激因素。如果自己調(diào)節(jié)的好，抑郁癥甚至可以不藥而愈。
      

      病情分析：
      你好。看了你上面說(shuō)的情況，感覺(jué)到你現(xiàn)在的處境確實(shí)很復(fù)雜，你的內(nèi)心也很不平靜。你遇到心理問(wèn)題總用藥物治療，為什么不進(jìn)行心理治療或心理咨詢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      面對(duì)這么多的問(wèn)題，你最好分析一下那些能改變，那些不能改變。對(duì)于沒(méi)法改變的事情，心理再擔(dān)心糾結(jié)也沒(méi)用。只有對(duì)能改變的事情，多想些辦法，用心改變一下。