健康咨詢描述: 舞蹈生平常經(jīng)常壓腿但是感覺很難受本來能下豎叉的現(xiàn)在不能下了
像你目前這種進行舞蹈的鍛煉的話,如果是長時間不進行練習是有可能出現(xiàn)退化的。本身進行這種劈叉的話,需要將韌帶和肌肉進行拉伸,如果是長時間不鍛煉的話,可能會出現(xiàn)局部的攣縮。
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