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右腿膝蓋繃著，按壓酸痛，可正常屈伸

男 | 27歲 2019-04-20 07:09:30 1人回復來自成都市

健康咨詢描述：我右腿膝蓋里面總感覺筋繃著沒拉直，想使勁伸腿拉直才舒服點，按壓膝蓋骨頭中間空隙的位置，按壓酸痛，有時候扯著后腳踝的筋也不舒服，總感覺一條腿的筋都縮著，沒拉直，膝蓋可以正常彎曲伸直，做屈伸時候膝蓋里面會響，去年夏天開始出現(xiàn)癥狀，冬天幾乎沒有，最近又開始了，白天偶爾不舒服，最難受的是睡前，癥狀加重，請問怎么回事啊

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2022-11-10 20:40:05 我要投訴

從你的描述來看，有可能是因為長期過度的運動，激烈運動，或者是劇烈運動之前沒有做熱身運動，導致的肌肉，韌帶，關(guān)節(jié)損傷有關(guān)系，目前建議，平時避免久坐，劇烈運動之前一定要做熱身運動，暫時最好是避免劇烈運動和過度的局部運動，做局部的熱敷和按摩，促進血液循環(huán)可以使用活血化瘀的膏藥，比如麝香追風膏觀察一下，如果癥狀沒有改善或者是加重的話，要選擇正規(guī)醫(yī)院的矯外科就診。