我是一名體育生明天早上五點多起

      我覺得你們家那種情況肯定還是說喝低血糖是有很大關系的，最好還是不要空腹大量的去運動，他對于你的這個身體代謝還有消耗這一方面影響都是非常大的。
      

      病情分析：
      這種情況考慮是強度超過了自身的負荷，使身體過度疲勞，出現(xiàn)身體供氧不足導致的這種痙攣。
      指導意見：
      你先觀察一下，注意休息。運動完以后不要馬上坐下來，可以做一下伸展運動，放松肌肉?？匆幌履懿荒芫徑?，不能緩解的話醫(yī)院檢查一下。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，最好去醫(yī)院檢查一下血常規(guī)，血糖，鋇餐，胸片和心電圖。
      指導意見：
      建議您避免勞累和熬夜，保證充足的休息和睡眠。多喝水，少吃辛辣刺激油膩食物，高蛋白高維生素飲食。放松心情，適當活動，避免壓力過大。
      
      以上是對“我是一名體育生明天早上五點多起”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你對病情的敘述，早晨空腹長跑，而后做拉伸運動，出現(xiàn)胸及胃疼痛，冷汗，這主要是冷空氣刺激，引起胃腸道痙攣所致，
      指導意見：
      建議你晨跑時注意身體保暖，跑步前先做熱身，活動全身各個關節(jié)，以避免出現(xiàn)跑步引起的不適感，疼痛感