醫(yī)生????我是一名體育生

      你好很樂意為你服務(wù)，根據(jù)你描述的情況和臨床表現(xiàn)，考慮是由于訓(xùn)練造成了局部肌腱損傷，導(dǎo)致了腱鞘炎。所以再次訓(xùn)練時出現(xiàn)疼痛，建議你繼續(xù)休息，注意局部保暖，可外貼關(guān)節(jié)止痛膏，必要時行局部封閉治療和外固定。
      

      根據(jù)你所描述的癥狀考慮，很有可能是由于在運動的過程中導(dǎo)致的踝關(guān)節(jié)的三角韌帶損傷，建議你到正規(guī)醫(yī)院做核磁共振檢查，以明確診斷，及時治療。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是由于運動過量形成的踝關(guān)節(jié)韌帶損傷。由于沒有有效固定，導(dǎo)致恢復(fù)的不好。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你可以戴一個護踝保護。局部應(yīng)用活血化瘀藥物治療?？梢詿岱罄懑熤委?。平時控制好運動量。
      以上是對“醫(yī)生????我是一名體育生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！