健康咨詢(xún)描述: 最近中午環(huán)境比較嘈雜,剛開(kāi)始難以入睡,現(xiàn)在環(huán)境安靜也睡不著了,怎么辦?
你好,這種情況不必緊張,和你焦慮的情緒有關(guān)系,平時(shí)可以口服些健腦補(bǔ)腎丸或者是安神補(bǔ)腦液,保持三餐規(guī)律,早起早睡,臨睡覺(jué)前晚上可以運(yùn)動(dòng)40分鐘每天,每周堅(jiān)持五天,多吃香蕉,有安神的作用。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
健腦補(bǔ)腎,益氣健脾,安神定志。用于脾腎兩虛所致的...[說(shuō)明書(shū)]
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