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請問吃正餐的時候可以搭配生番茄一起吃嗎
女 | 19歲 2019-04-19 13:27:45
1人回復(fù)
來自南寧市
健康咨詢描述： 請問吃正餐的時候可以搭配生番茄一起吃嗎？一天一個番茄夠了嗎？？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-02-13 10:47:08 我要投訴
你好，正餐可以搭配生番茄一起吃，西紅柿含有豐富的天然抗氧化劑，除了維生素C外，還含有番茄紅素，它可以預(yù)防感冒，番茄紅素是一種使西紅柿變紅的天然色素，它在人體內(nèi)的作用類似胡蘿卜素，是一種很強的抗氧化劑。番茄紅素具有較好的抗動脈粥樣硬化、抗氧化損傷及保護血管內(nèi)皮功能的作用，人體血漿中的番茄紅素含量越高，冠心病的發(fā)病率就越低。每天可以吃一個，也可以吃多個，沒問題的。
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