總感覺自己像有抑郁是的

      指導意見：
      從以上情況開始分析，表現(xiàn)為感覺自己狀態(tài)出問題，覺得自己情緒有問題并擔心自己患上艾滋病，盡管檢查結果良好也沒有恢復情緒，個人分析需要考慮可能是焦慮狀態(tài)，可以考慮去當?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診
      

      你好，談艾色變，你這是恐艾之后的正常反應，只要自己后期加以調適，會很快走出來的。首先，你對艾滋病的焦慮是可以消除了，然后就是樹立科學的生活觀念，關注一些艾滋病的相關知識？
      

      病情分析：
      你好，在你的描述中能夠看到你檢測為陰性，明確沒有感染，但是心里仍然止不住地非常擔心被感染。
      指導意見：
      首先，你需要正確地理解和掌握艾滋病科學預防的知識，對于日常生活中為什么無法感染有清晰合理的判斷思維，我們需要去對這部分的認知、行為、情緒做一定的修復、調整、管理，糾正錯誤的認知和行為，合理管理自己的情緒，才能越來約好。希望你現(xiàn)在已經不再恐艾了
      
      以上是對“總感覺自己像有抑郁是的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前狀況可能是由于前一段時間的擔心焦慮情緒有關，導致情緒疲勞，出現(xiàn)目前情況也可以理解，目前情況明確，也許過一段時間就好了。
      指導意見：
      如果不放心，可以心理疏導，可能前期經歷的事情，對你心里影響較大，可能需要外界協(xié)助你調整好狀態(tài)，祝你早日康復。
      

      病情分析：
      你自從恐艾之后三個月檢查為陰已經沒有問題了，但是還是感覺恢復不到原來的狀態(tài)，總覺得自己心里像有病似的。你可能是有一些抑郁情緒，但更多的是一種焦慮和恐懼。
      指導意見：
      恐艾癥就是明明知道自己沒有得艾滋病，但總是擔心，對檢查結果不放心，是反映了你在現(xiàn)實生活中的緊張不安。建議看心理醫(yī)生，接受心理疏導。系統(tǒng)的心理咨詢能及時緩解情緒，減輕焦慮。平時注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食品，堅持參加體育運動，轉移注意力。
      

      病情分析：
      朋友你好，你描述自己總是感覺自己像有心理病，感覺自己抑郁，建議你還是不要隨便給自己貼標簽比較好，貼標簽會讓人朝著標簽的方向發(fā)展，有可能變成標簽所希望的那樣。
      指導意見：
      抑郁癥也是需要有一定癥狀表現(xiàn)的，如果你實在懷疑，可以找醫(yī)院精神科醫(yī)生做個抑郁方面的評估，根據(jù)評估結果，再做決定。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是由于之前所經受事件的打擊導致你出現(xiàn)焦慮、抑郁情緒，而沒有及時地的加以緩解。
      指導意見：
      建議你進行積極的自我調節(jié)，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅持適度的體育鍛煉來充實自己。平時多做一些讓自己感到輕松愉快的事情，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。
      
      以上是對“總感覺自己像有抑郁是的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況考慮這是你的心理問題，也許恐愛讓你焦慮難受，一直心里放不下，盡管三個月后做了檢測，但是持續(xù)性的情緒低落還是影響了你的心情。
      指導意見：
      不要把任何癥狀隨便往自己身上加，既然檢測為陰性，那就要云開霧散，讓所有煩惱煙消云外，你要高興才對，而不是往自己身上加病。