怕黑怕鬼白天一個人都不敢自己回家

      指導意見：
      怕事怕鬼害怕黑夜，這些可能與你的經(jīng)歷，曾經(jīng)受到傷害會有很大的關系。這些你自己需要去回想，想要擺脫目前的情況，就需要從過去的陰影里徹底走出來。自己如果無法擺脫，那是需要去心理科看心理醫(yī)生的。

      病情分析：
      首先，你確實屬于膽小的人，怕黑、怕鬼、怕晚上，好像自己什么事也不敢干，特別的膽怯，總是放不開手腳。
      指導意見：
      其實你這種情況我特別能理解，因為我小的時候基本跟你差不多，怕黑、怕走夜路，總是擔心這擔心那。自從我學了醫(yī)以后，我就一點也不怕了，其實這個世界上沒有你想象的那些，你本不該害怕，只是你想想出了讓自己害怕的東西和事件。這個世界上，還有什么東西不怕人呢，對吧，淡定，自信，一切都會好。

      病情分析：
      膽小，怕黑怕鬼可能與你看過或聽過鬼故事有關，也與你日常生活環(huán)境，精神緊張，缺乏安全感，及個性敏感脆弱有關。
      指導意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，改變認知的偏離，少關注，轉(zhuǎn)移注意力，做自己該做的事情。積極參加集體活動，多與家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的負性情緒。
      以上是對“怕黑怕鬼白天一個人都不敢自己回家”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！