手淫導(dǎo)致精力不足，精神狀態(tài)持續(xù)不佳

      作為一個(gè)成年男性都有或多或少的這種手淫自慰的，偶爾一次兩次的是可以的，但是，長(zhǎng)期的頻繁的這種手淫活動(dòng)就會(huì)造成你的身體乏力，一些亞健康的狀態(tài)就會(huì)出來(lái)，有更多的投入到工作和生活當(dāng)中去，積極的參加，積極生活，減少或者杜絕這種習(xí)慣的發(fā)生，根據(jù)你目前的年齡應(yīng)該談一場(chǎng)轟轟烈烈的戀愛(ài)了，即解決了自己的終身大事，也可以解決生理上的需要，年輕人不需要特殊的補(bǔ)充，什么藥物通過(guò)一段時(shí)間的調(diào)理，以后就會(huì)灰恢復(fù)的
      

      你的這種情況是不是有什么內(nèi)心困擾啊？有焦慮情緒，這是一種能量，然后把你弄的都疲勞了。這種情況可以注意鍛煉身體，提高大腦皮層和身體的興奮性，同時(shí)可以做自己喜歡感興趣的事情，可以幫助調(diào)整自己，如果說(shuō)感覺(jué)實(shí)在不行的話，可以尋求專(zhuān)業(yè)心理老師的幫助。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況我之前有個(gè)病例和你類(lèi)似，而且他還存在強(qiáng)迫癥的一些癥狀，非常想控制此類(lèi)行為，卻無(wú)法控制，不知道你是否也有類(lèi)似情況呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      他也是各種方法都想盡了，但是西醫(yī)查不出問(wèn)題，每天學(xué)中醫(yī)養(yǎng)生，學(xué)了很多中醫(yī)知識(shí)，看了很多大夫，也沒(méi)什么大用，一有情緒立馬犯病，你這種情況可以在調(diào)理同時(shí)考慮心理咨詢
      
      以上是對(duì)“手淫導(dǎo)致精力不足，精神狀態(tài)持續(xù)不佳”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你現(xiàn)年才21歲，但是已經(jīng)持續(xù)了八九年的手淫，現(xiàn)在即便是沒(méi)有手淫，但是也會(huì)無(wú)精打采，容易疲勞。隨之而來(lái)的還有各種病，自己都不知道如何是好了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你目前的情況可能是腎氣不足吧，如果你通過(guò)一些藥物調(diào)理并不見(jiàn)效的話，那我建議你采用飲食料理，比如說(shuō)多攝入一些韭菜雞蛋山藥羊肉大蔥大蒜等，。此外要知道，食療不可能立竿見(jiàn)影，但是可以日積月累，日趨優(yōu)化。