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晚上睡不著心里煩悶手腳亂動

女 | 20歲 2019-04-18 12:37:59 1人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述： 晚上睡覺時，意識清醒，心里很煩，手腳就想亂動，但如果起身上廁所又沒有什么狀況，但是躺下又這樣，已經(jīng)大半年了，但不常發(fā)生，每次間隔很長時間

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:49:37 我要投訴

      你好，造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素常可引起失眠;工作和學(xué)習(xí)壓力過重,環(huán)境改變等社會環(huán)境因素是另一重要原因。壓力大了，睡眠不足，心情不好導(dǎo)致肝郁氣滯（胸悶，胸痛），頭暈心悸，煩躁易怒，浮躁，注意力不集中。

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