我怎么吃都吃不胖180cm106斤有啥辦法嗎[at

      你好，看了你的描述及照片，這個(gè)不是病態(tài)的，大多數(shù)小后生都很瘦，是由于攝入的熱量少，運(yùn)動(dòng)量大，消耗多，只要沒(méi)什么不適，不必管它，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食規(guī)律，早睡早起，好吧
      

      你好，首先不管胖瘦，健康是關(guān)鍵。還有體型與遺傳因素有關(guān)，不是胖瘦由自己的。另外，在以上基礎(chǔ)上，增加營(yíng)養(yǎng)成分的攝入，加強(qiáng)體育鍛煉，每天睡前喝一杯牛奶，睡眠要充足，這樣體重會(huì)有所增加的。
      

      你好，根據(jù)你的描述你這種情況考慮可能是胃腸系統(tǒng)較弱，消化吸收系統(tǒng)無(wú)法正常運(yùn)動(dòng)，吃進(jìn)的食物還沒(méi)消化就被排泄掉。也有可能是遺傳因素影響，壓力、情緒因素，或者是內(nèi)分泌問(wèn)題。建議你平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)豐富，一日三餐飲食規(guī)律，多吃淀粉類與醣類等高糖指數(shù)食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體。愿你健康。
      
      以上是對(duì)“我怎么吃都吃不胖180cm106斤有啥辦法嗎[at”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的情況來(lái)看，吃的多也不長(zhǎng)胖跟脾胃有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，可以服用一些健脾的藥物，加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)平時(shí)注意休息，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)。比如多吃牛肉，羊肉雞蛋等。
      

      病情分析：
      你好!青年男性，吃很多食物也不易長(zhǎng)胖，原因在于你正還處于身體發(fā)育時(shí)期，熱量需要多及基礎(chǔ)代謝率快，再加上男性肌肉多，而肌肉是可提高基礎(chǔ)代謝率的，所以男比女吃多倍的食物也不易長(zhǎng)胖。另外，好動(dòng)的人也不容易長(zhǎng)胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要想增肥，首先應(yīng)當(dāng)做到科學(xué)增肥，為健康增肥。平衡飲食外，還應(yīng)保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利于對(duì)食物的消化和吸收。不少瘦人喜歡過(guò)夜生活，動(dòng)不動(dòng)就玩?zhèn)€通宵，第二天又要強(qiáng)打精神去上班，嚴(yán)重影響了睡眠的質(zhì)量，這樣的人不可能胖。
      

      病情分析：
      你好，平時(shí)注意避免勞累，放松心情，緩解壓力，保證休息和睡眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)要多喝溫水，多吃新鮮的蔬菜和水果，葷素搭配，少吃辛辣刺激性，少吃零食，少吃外賣(mài)。