突然變得很愛哭。抑郁情緒

      你好，青春花季少女正是處于自我獨(dú)立意識(shí)強(qiáng)烈的階段，情緒豐富，敏感遇到事情有什么會(huì)比較情緒化，內(nèi)心想獨(dú)立的想法與現(xiàn)實(shí)有沖突，又不知道怎么處理，所以有傷害自己的行為。是否緩解要看她自己的內(nèi)心想要什么。
      

      病情分析：
      你好很高興幫你解答問題，你描述的情況較為復(fù)雜，突然變得很愛哭，抑郁情緒，稍有不順有能哭很久，并且總是自殘，這種情緒如果一直無法緩解會(huì)嚴(yán)重影響心理健康
      指導(dǎo)意見：
      這種情況持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了，不知你正在學(xué)習(xí)還是工作，強(qiáng)度壓力大不大，身體健康素質(zhì)如何，有沒有基礎(chǔ)疾病或不適影響心理健康，多與人溝通交流，多到戶外陽光下活動(dòng)，適當(dāng)體育鍛煉，愉悅身心，釋放情緒壓力，緩解焦慮抑郁傾向