健康咨詢描述: 本人女在國外讀研半年了本來挺樂觀和別人交往起來也沒有問題人緣不錯 之前男朋友從國內(nèi)過來一直陪了我一個多月一起上課一起旅游一周前他回國了我就一直情緒不好 正好趕上我們這邊要開始弄期末的各種小組作業(yè)了很多也比上學期難 本來之前一個月過得很輕松舒心現(xiàn)在突然壓力這么大我就很抵觸但是又不得不做 而且一切的一切只能自己面對沒有人能幫得上我就很委屈 這一周每天自己在公寓的時候就偷偷一個人流眼淚男朋友批評我不應該消極下去要勇敢面對困難其實道理我都懂但是真的控制不了自己的情緒 這個情況會是抑郁癥么? 在國外我真的越來越不開心慢慢體會到外國人會有一點種族歧視不明顯但是會感覺得到 獨在異鄉(xiāng)的生活真的不容易
病情分析:
你的情況屬于壓力引起抑郁癥的癥狀,一般與壓力,情緒有很大關系
指導意見:
建議做好自身調(diào)節(jié),保持積極樂觀心態(tài),嚴重者需要專業(yè)心里輔導藥物可以服用賽樂特,樂友等
病情分析:
像您這種情況來說還是受到外界的不良刺激原因造成的,需要配合心理醫(yī)生的心理疏導
指導意見:
另外要注意適當?shù)膮⒓討敉饣顒樱黾优c外界的交流和溝通,切記超負荷的勞累,保持良好的心態(tài)
所以說不是抑郁癥?
心里刺激的原因造成的
不是抑郁癥就好,我其實一直性格挺好的,最近不知道是怎么了,每天哭個沒完。一天到晚什么都不想干了,連吃飯和逛街都沒有興趣了,就是覺得壓力大。
對的,減少一下壓力。
病情分析:
你好。根據(jù)敘述非常理解你的痛苦。你出現(xiàn)這種情況應該和環(huán)境壓力有關系。
指導意見:
建議。放松心情。多運動。壓力要釋放。學會釋放壓力。然后平靜下來面對。努力學習。但是不要太想結(jié)果。這樣會輕松點。你不是抑郁癥。你是情緒低落。是在壓力過大時出現(xiàn)的脆弱。人都會面對困難。處理困難。過去了就沒事了。你應該學會注意力轉(zhuǎn)移法。多想快樂的事。把快樂擴大化。多想男朋友的話。非常有道理。
以上是對“出國留學突然變得脆弱愛哭是抑郁癥么?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
謝謝您,跟我說這么多。完了,又流眼淚了。感動。在國外太久沒有接受到陌生人的善意了。我也覺得自己太脆弱了。不喜歡現(xiàn)在的自己。
你好。離開國家走出來就要有足夠的心理準備。你的情況可能和男朋友的陪伴時的溫暖。還有他離開后自己獨自承擔遇到的壓力有關系。無論然后選擇了的路都要堅持走下去。傷心無用。就學著接受。換一種心情去面對。這樣更好。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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