健康咨詢描述: 我想我患上了抑郁癥,整天在別人面前帶面具,在家時想哭又哭不出來,喜歡黑色,喜歡暗處
你好,1.情緒低落,情緒低沉,高興不起來,唉聲嘆氣,愁眉苦臉的
2.興趣缺乏,對以前喜愛的活動興趣減退
3.快感缺失,喪失了體驗快樂的能力,高興的事也高興不起來
4.容易疲勞,即時沒有體力活動也總是感到累
5.思維遲緩,反應遲鈍,思考問題困難
6.活動減少,動作緩慢,或者緊張煩躁不安,胡思亂想
7.自責,一點過失就認為自己不好
8.軀體癥狀,睡眠、食欲差,軀體痛疼等
9.活夠了的想法或者自殘的行為
這是抑郁的主要癥狀,對照著自己看一下有哪幾條吧。
病情分析:
你好,根據(jù)你表達的情況,你這個年齡情緒波動比較嚴重,希望得到別人的重視,以你為中心,一旦別人忽視你,你就感到失落。也暫時只是心態(tài)沒回歸到陽光點。
指導意見:
情緒不好的時候可以走出去,沐浴一下金色的陽光,找你好朋友聊聊天,聽一聽自己喜歡的歌曲,多參加一些運動,讓自己處于正能量包圍之中。這樣你的積極情緒就會代替消極情緒。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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