有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 三磷酸苷二鈉片能和紅牛或者魔爪飲料一起吃嗎

三磷酸苷二鈉片能和紅?；蛘吣ё︼嬃弦黄鸪詥?/h1>
男 | 16歲 2019-04-15 19:45:19 1人回復(fù) 來自梅州市

健康咨詢描述： 想提高1000米速度，不知道能不能一起食用，比如有什么副作用之類的！求醫(yī)生解答

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:46:54 我要投訴

      一千米跑的整個過程從人體能量供能系統(tǒng)來分析，屬于有氧供能系統(tǒng)和無氧供能系統(tǒng)相結(jié)合的供能系統(tǒng)，它屬于中長跑的范疇，但主要以有氧功能系統(tǒng)為主，無氧供能系統(tǒng)為輔，兩者相輔相成，缺一不可。因此要提高一千米跑的成績既要提高練習(xí)者有氧運(yùn)動的能力和無氧運(yùn)動的能力。

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