記憶力突然下降很多，腦子也越來越不清楚

女 | 18歲 2019-04-14 13:23:17 3人回復來自上饒市

健康咨詢描述：我最近記性很差，雖然說之前很不好，但是也不至于差到連錢包丟了也后知后覺。有一次剛放手機在面前看視頻，然后洗完手擦干手后，就到處找手機，這還算好的，現(xiàn)在是找不到東西的時候根本一點頭緒都沒有，都不記得自己干過什么，之前是還可以腦子里理一理，順一下事情經(jīng)過。我不知道自己怎么了?不會是生什么病了嗎

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2019-04-14 14:39:10 我要投訴

您好，根據(jù)您描述的情況，考慮是精神壓力過大及休息不好導致的，建議您要注意多休息，保證充足的睡眠，避免熬夜及過度疲勞，多參加戶外活動，增加業(yè)余愛好，保持心情舒暢，不要給自己太大的壓力。

2019-04-14 14:50 ask90417803hs 追問

可是我自己感覺沒什么壓力

2019-04-15 01:08醫(yī)生回答：

注意作息，避免熬夜，保證充足的睡眠時間。

高秀萍太原市第九人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 胃炎,冠心病,原發(fā)性高血壓,腦梗死,腦出血,急性氣幫助網(wǎng)友：26817稱贊：1

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2019-04-14 14:51:25 我要投訴

你好，引起記憶力下降的原因較多，如過度緊張勞累，夜間敖夜休息不好，還有對某一件事情過于專注，而對其他事就不太經(jīng)意，容易忘記。建議適當運動，保證睡眠，多吃核桃，芝麻干果類食物。

國建立遼寧省朝陽市中心醫(yī)院副主任護師擅長: 慢性咽炎,耳鳴,耳聾,慢性鼻炎,過敏性鼻炎的護理保幫助網(wǎng)友：5228

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2019-04-14 15:14:16 我要投訴

      你這個年齡應該和神經(jīng)衰弱有關。注意休息，保證充足睡眠，多吃一些健腦益智食品，如核桃，蛋黃，牛奶瘋。平時保持心情舒暢，減少壓力！
      指導意見：首先到正規(guī)醫(yī)院拍個CT，排除一下顱內(nèi)病變。

      以上是對“記憶力突然下降很多，腦子也越來越不清楚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！