健康咨詢描述: 我是一名體育生,因?yàn)橛?xùn)練時(shí)腰肌勞損,有很長時(shí)間了,最近腰部僵硬活動(dòng)不開,站立時(shí)間長有酸痛的感覺。
腰肌勞損,建議試試以下治療,急性期多注意休息,盡量少做劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力活,注意保暖,口服藥物,佩戴腰圍,針灸推拿,外用膏藥,適當(dāng)鍛煉,如果無好轉(zhuǎn)就去醫(yī)院做做相關(guān)檢查。
溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
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