我想長(zhǎng)高，很想很想。麻煩了謝謝啦！

      您好，晚上喝牛奶好一些，身高增長(zhǎng)與很多因素有關(guān)，包括遺傳因素，父母的身高影響孩子身高的，再有一些疾病的影響也會(huì)導(dǎo)致身高增長(zhǎng)異常的。還有運(yùn)動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)利于生長(zhǎng)激素分泌，有利于身高增長(zhǎng)，還有需要看看骨齡片骨垢線有沒有閉合，沒有閉合可以繼續(xù)增長(zhǎng)的，還有需要保持足夠的睡眠和充足的營(yíng)養(yǎng)有利于身高增長(zhǎng)。
      

      你好，根據(jù)你的年齡，你應(yīng)該還在長(zhǎng)個(gè)子。每個(gè)人的身高與父母的遺傳有很大的關(guān)系，另外還與飲食，運(yùn)動(dòng)，睡眠等有關(guān)系。你盡量飲食多樣化，可以每天早晚喝一袋牛奶。另外多做跳躍運(yùn)動(dòng)，保證一定的睡眠時(shí)間，對(duì)長(zhǎng)個(gè)子有幫助。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，每個(gè)人個(gè)子的高低多與遺傳基因有關(guān)系，另外平時(shí)多吃高蛋白、高熱量的食物，多參加體育鍛煉，特別是打藍(lán)球活動(dòng)，有助于個(gè)子的增高，喝牛奶可以補(bǔ)鈣，還能促進(jìn)睡眠，祝你健康快樂成長(zhǎng)。
      
      以上是對(duì)“我想長(zhǎng)高，很想很想。麻煩了謝謝啦！”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，而且學(xué)習(xí)緊張的時(shí)候，一定要保證充足的熱量能量，早晨晚上多喝牛奶，對(duì)身體都是有好處的。
      指導(dǎo)意見：
      早晨多喝牛奶，可以補(bǔ)充呀，增加體力，晚上睡覺前多喝牛奶，可以促進(jìn)睡眠，而且都有很好的補(bǔ)鈣的作用，而，晚上和早餐同時(shí)口服效果會(huì)更佳。
      

      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在16歲，很想再長(zhǎng)高，你現(xiàn)在骨垢線沒有閉合，還是會(huì)再長(zhǎng)的，身高的發(fā)育大部分原因，和遺傳還是很大關(guān)系的，后期的營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)也有關(guān)系的，早上喝奶和晚上喝奶，都可以，多做拉伸運(yùn)動(dòng)，跳繩。打籃球，等，