健康咨詢描述: 我爸由于工作原因需要凌晨兩三點睡覺第二天九點多十點起來這樣有五六年了我最近看了好多熬夜猝死的我爸這種情況會嗎我好擔(dān)心不是說只要有規(guī)律的生物鐘充足的睡眠對健康就沒多大影響嗎我真的擔(dān)心啊
改善睡眠不規(guī)律的最好辦法是,根據(jù)自己的生活需要,制定好固定的睡眠時間安排,關(guān)鍵點在于堅持以相同的時間睡覺和起床。定期去醫(yī)院檢查一下,日常生活中清淡飲食為主,
只要是我爸這個工作原因很難改變
適當(dāng)鍛煉身體,提高人體免疫力。定期去醫(yī)院檢查身體情況
你好,如果你父親長期熬夜的話,這個是很有可能會出現(xiàn)這個情況的,當(dāng)然如果你能改變他現(xiàn)在的工作環(huán)境那是最好的,如果改變不了的話,盡量的勸他讓他改變這樣的環(huán)境。
醫(yī)生你這樣我很慌啊我爸這個規(guī)律有五六年了我也還是個學(xué)生
是的,你現(xiàn)在改變不了他的環(huán)境,你只能是勸他要注意休息。
這個猝死可能性大嗎我很擔(dān)心
這種猝死的可能性是有的,但是具體是多少不好說,根據(jù)每個人的體質(zhì)。
病情分析:
你爸爸是有預(yù)感著原因,經(jīng)常是凌晨2-3點睡覺,9-10點鐘起床,睡眠時間還是可以的
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在擔(dān)心你爸爸的身體,擔(dān)心會出現(xiàn)猝死的可能,不是熬夜就會發(fā)生猝死,一般猝死的人都會有各種心臟病。
以上是對“我爸因為工作原因需要凌晨兩三點才睡睡到第二天十”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那我爸這情況還可以吧
如果已經(jīng)習(xí)慣這種作息時間了,可以適應(yīng)了。可以到醫(yī)院做一次健康體檢,看一看。
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