我爸因?yàn)楣ぷ髟蛐枰璩績扇c(diǎn)才睡睡到第二天十多點(diǎn)
男 | 41歲 懸賞2個(gè)健康幣
2019-04-07 10:53:55
1人回復(fù)
來自東莞市
健康咨詢描述： 我爸因?yàn)楣ぷ髟蛐枰璩績扇c(diǎn)才睡睡到第二天十多點(diǎn)時(shí)間充足保持一定規(guī)律這樣對身體有影響嗎（男，41歲）我好擔(dān)心
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2022-11-03 00:14:09 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，理論上來講，這樣是對身體不好的，因?yàn)檫@樣很容易老亂身體的生物鐘和導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。如果能夠換份工作最好，如果實(shí)在換不了的話，那一定讓你父親生活規(guī)律，該睡覺的時(shí)候一定要睡覺，每天保持睡眠，6~8個(gè)小時(shí)以上。這樣時(shí)間一長，規(guī)律起來身體就能穩(wěn)定下來，不會出現(xiàn)小問題。
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