不知道怎么回事心情就莫名其妙的不好

      這種情況可能是精神緊張，壓力過大引起的，也可能是正處于青春叛逆期，首先一定要放松心情。合理的安排自己的作息時(shí)間。一定要避免過度的沖動(dòng)啊。學(xué)會(huì)自我調(diào)理，出去多散散心，多跑跑步，放松放松心情慢慢就會(huì)好的。
      

      病情分析：
      這個(gè)情況需要考慮抑郁的表現(xiàn)，還伴有一定的躁狂傾向，需要考慮有精神心理性疾病
      指導(dǎo)意見：
      建議需要先去當(dāng)?shù)厝嗣襻t(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者心理科就診，讓醫(yī)生做檢查評(píng)估，做量表，明確診斷和干預(yù)治療