健康咨詢描述: 早上起床和中午起床時(shí),心情很難過,一直哭。想回家。怎么可以不想家。
一般開學(xué)2周內(nèi)這樣屬于正常,如果時(shí)間屬于分離焦慮,抑郁狀態(tài),或者和同學(xué)交往不和諧,建議您去醫(yī)院找心理醫(yī)生幫你疏導(dǎo),可以用認(rèn)知行為療法治療
指導(dǎo)意見:
不知道你是不是第一次住校離開家,剛開始離開家多少會(huì)有失落想家的那種感覺。這個(gè)需要一個(gè)適應(yīng)的過程,平時(shí)可以多和朋友一起出去走走,晚上如果肯定可能的話,同宿舍的找個(gè)跟你處的好的,兩個(gè)人一起睡覺,慢慢調(diào)整一段時(shí)間。適當(dāng)?shù)臅r(shí)候回家看看,慢慢就會(huì)適應(yīng)下來的。
你好,看了你的描述,很是心疼你現(xiàn)在你說住校一直在哭,這是一個(gè)非常人難過的事情,你,你是不習(xí)慣住校的生活,非常想家。有什么辦法不想家,除了你多運(yùn)動(dòng),和同學(xué)多溝通,這種轉(zhuǎn)移注意力的方法,只是把你的想法壓抑了,其實(shí)想家是沒有消除的,這時(shí)候你可以和爸爸媽媽多溝通,爭取他們的意見,盡可能,留出一定的時(shí)間回家看看,以解除想家之苦。
以上是對(duì)“之前沒有住過校高中住校經(jīng)??尴牖丶?。”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你這個(gè)是離開家對(duì)住校環(huán)境的不適應(yīng),這個(gè)每個(gè)學(xué)生都有這樣的一段過渡時(shí)期,平常多和朋友同學(xué)接觸,盡量盡快適應(yīng)學(xué)校生活
指導(dǎo)意見:
一般一學(xué)期以后你會(huì)慢慢適應(yīng)這個(gè)情況呢,現(xiàn)在你要及時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài),努力得去融入學(xué)校,想家雙休日就可以回去
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