健康咨詢描述: 貌似沒有崴腳,右腳腳踝疼了有兩個禮拜,沒有劇烈運動。看不出腫脹,請問和穿鞋有關(guān)系嗎,好像是買了一雙高幫鞋就開始疼的
這種情況應(yīng)該是鞋子不舒適引起的,目前需要及時更換鞋子,并且少活動,晚間睡前要用熱水泡腳,可以使關(guān)節(jié)部位的肌肉放松,促進(jìn)血液循環(huán),緩解疼痛,疼痛嚴(yán)重,可以噴云南白藥氣霧劑。
從你的描述來看,可能和鞋子不合適導(dǎo)致目前的癥狀有關(guān)系,目前建議,穿純棉寬松的平底鞋,同時做局部的熱敷,按摩,按摩的時候可以用一些活血的藥物,比如紅花油,促進(jìn)血液循環(huán),避免過度的運動和劇烈的運動,暫時先觀察。
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