抑郁癥測試幾次都是輕度抑郁

      你好，考慮是有抑郁傾向。建議注意放松情緒，多參加戶外活動(dòng)，多跟朋友及同學(xué)出去逛逛街，爬爬山等，釋放內(nèi)心的壓力，日常多聽聽歡快的音樂，舒緩情緒，多看看書，努力學(xué)習(xí)應(yīng)對各種壓力的技巧和方法，凡事往好的一方面想，要有知足常樂的心態(tài)，如果通過一段時(shí)間的調(diào)整，還是不能改善癥狀，應(yīng)及時(shí)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診治療，采取抗抑郁藥物以及心理治療。
      

      你好，你這樣的情況可能有抑郁傾向，你現(xiàn)在應(yīng)該是有工作，而且也應(yīng)該有戀愛的時(shí)候，如果你每天都在家里不與人接觸，情緒一定不會(huì)好的，人只有與人接觸才能有更好的心情同時(shí)也能相互理解關(guān)愛，解決問題的最好辦法先找工作，慢慢調(diào)整心態(tài)，與心態(tài)陽光人接觸可以改變自己心情。
      

      目前你的這種情況已經(jīng)出現(xiàn)了很多負(fù)面的情緒反應(yīng)在里面，初步考慮一些抑郁的傾向，在你的家里的陪同之下，到心理門診或者精神門診進(jìn)行抑郁量表或焦慮量表的檢測，從客觀上再進(jìn)一步評估一下接到的開展行為和藥物治療
      
      以上是對“抑郁癥測試幾次都是輕度抑郁”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      可能你的心理測量比較準(zhǔn)確的，你患上了輕度抑郁，只是情緒低落，興趣降低，感情色彩不鮮明，飲食睡眠體重等變化不大，就是輕度不穩(wěn)定，起起伏伏的。建議你先規(guī)范的心理治療，效果不明顯就要藥物治療。
      

      輕度抑郁癥可以進(jìn)行一下合理的系統(tǒng)的心理治療就可以治愈的，你可以加強(qiáng)一下鍛煉，多注意一下休息，注意一下自己的飲食習(xí)慣，多與別人溝通和交流，尋求一種合理的減壓方式進(jìn)行幫助，能不吃最好不要吃藥。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于精神因素~有抑郁傾向，請問這種情況多長時(shí)間了？生活中經(jīng)歷過什么重大事件嗎，受到了刺激或打擊嗎？
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，多做戶外運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息時(shí)間?，保證充足的睡眠，保持平和的心態(tài)。遇事多與父母溝通，多與朋友交流。必要時(shí)去正規(guī)醫(yī)院心理科測試診斷，根據(jù)診斷結(jié)果在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      你測試的結(jié)果是輕度抑郁，描述的癥狀也符合輕度抑郁的特征。抑郁癥是以情緒的持續(xù)低落為特征，主要表現(xiàn)有心境低落、思維遲緩、意志活動(dòng)減退、認(rèn)知功能損害。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生，輕度抑郁通過看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)，能夠進(jìn)行調(diào)節(jié)。也可以吃一些疏肝解郁丸之類的中成藥。但是接受系統(tǒng)的心理咨詢還是很有必要的。
      
      以上是對“抑郁癥測試幾次都是輕度抑郁”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！