三個(gè)月前扭傷腳踝至今還有點(diǎn)不舒服

      從你的描述來(lái)說(shuō)，考慮肌肉拉傷，建議試試以下治療，急性期多注意休息，盡量少走路，注意保暖，口服藥物，中藥熏洗，針灸推拿，外用膏藥，適當(dāng)鍛煉，如果無(wú)好轉(zhuǎn)就去醫(yī)院做相關(guān)檢查
      

      根據(jù)你所描述的癥狀，建議你不要有太大的心理壓力，扭傷之后三個(gè)月以內(nèi)不宜進(jìn)行過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，每天可以用溫水進(jìn)行泡腳，條件允許的話，可以去康復(fù)科做理療，多食用高鈣高維生素的食物，如新鮮的蔬菜水果和牛奶。