男17歲了，感覺自己沒有精神

      建議平時(shí)規(guī)律飲食睡眠，不熬夜，平時(shí)可以多做一做運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，睡前兩小時(shí)不要吃食物和飲水，保持營養(yǎng)均衡，長時(shí)間不緩解，可以到醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行就診，應(yīng)用中藥調(diào)理。
      

      病情分析：
      不知道平時(shí)作息怎么樣，有沒有手淫的習(xí)慣？熬夜，腎虛都可以引起這樣的情況
      指導(dǎo)意見：
      如果有手淫的習(xí)慣那就戒掉吧，平時(shí)盡量按時(shí)作息，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體是可以幫助恢復(fù)的。