跑步之后每次走小腿經(jīng)會(huì)痛一下。
男 | 18歲 2019-04-09 22:19:43
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 跑完幾公里，走路時(shí)小腿后部的經(jīng)感覺每走一步會(huì)小痛一下。倒是沒什么大礙，想問一下醫(yī)生，這是為什么？
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申俊玲 民權(quán)縣人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨科各種疾病，創(chuàng)傷，骨關(guān)節(jié)疾病，骨科骨折正骨技術(shù).
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2019-04-09 22:27:16 我要投訴
你好，你跑步以后腿后側(cè)的筋損傷了，拉傷了肌肉，和筋膜,走路的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)疼痛，建議你注意多休息，不要?jiǎng)诶?，可以局部按摩，熱敷?？梢钥诜恍┗钛雇吹乃幬镏委煛?br />
2019-04-09 22:25:56 我要投訴
病情分析：
你這種情況是運(yùn)動(dòng)量過大或運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長造成局部肌肉的痙攣，所以活動(dòng)時(shí)會(huì)引起活動(dòng)受限和疼痛。
指導(dǎo)意見：
建議您在路步前做好熱身運(yùn)動(dòng)?？梢栽谔弁吹牟课毁N敷云南白藥膏，配合做熱敷。外用法斯通局部涂抹。
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