健康咨詢描述: 小腿酸痛,跑步之后更痛,需要怎么緩解,自感覺是腎虛引起的,出汗非常厲害
可以服用中成藥六味地黃丸調(diào)理一下,可以滋陰補(bǔ)腎。平時(shí)多喝點(diǎn)山藥粥,可以健脾益氣!同時(shí)可以喝點(diǎn)枸杞菊花茶,滋陰清熱瀉火!不要熬夜,不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物!多喝水,保持心情舒暢。多吃點(diǎn)牡蠣,豬腰子,桑葚,黑芝麻,海參等補(bǔ)腎的食物。
病情分析:
您好,您除了平時(shí)小腿酸痛之外,還有沒有其他別的不舒服的癥狀呢?
指導(dǎo)意見:
您平時(shí)有沒有腰膝酸軟,乏力,耳鳴,睡眠差,手足心熱,口干呢?另外您出汗是什么情況下出汗比較多呢?是活動(dòng)后出汗多還是睡覺的時(shí)候出汗呢?根據(jù)您描述的病情不能判斷出您是不是腎虛引起的小腿酸痛。您活動(dòng)后是會(huì)加重小腿酸痛的,活動(dòng)后入酸代謝增多沉積肌肉里會(huì)加重您的小腿酸痛。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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