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不枕枕頭可以嗎？頸椎有點不舒服，有點駝背

女 | 24歲 2019-04-09 18:27:54 2人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述：不枕枕頭可以嗎？頸椎有點不舒服，有點駝背

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2019-04-09 18:32:03 我要投訴

建議選擇枕頭與單側(cè)肩膀同高，維持頸椎的正常生理曲度，頸椎的問題及時到醫(yī)院進(jìn)行就診明確診斷，平時避免長時間低頭伏案工作，多做一做頸椎的保健操。

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2019-04-09 18:29:27 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述你的問題可能是頸椎不舒服想了解一下如何可以緩解這種癥狀
      指導(dǎo)意見：
      頸椎不舒服可以減少低頭，適當(dāng)做做頸椎保健操，然后躺在床上的時候可以枕著頸椎枕

2019-04-09 19:06 匿名追問

請問頸椎保健操怎么做呢

2019-04-09 19:09醫(yī)生回答：

這個網(wǎng)上有，搜一下就可以了