每次睡醒了各種不舒服

      指導(dǎo)意見：
      你好，結(jié)合你的癥狀描述，中醫(yī)方面考慮為脾失健運(yùn)，痰濕阻滯，清陽不升，可以服用參苓白術(shù)顆粒健脾化濕，補(bǔ)中益氣丸健脾益氣，艾灸神闕、水分、建里、足三里等健脾化濕，清淡飲食，忌辛辣、油膩、生冷、粗糙之物，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      你好，根據(jù)你的描述的情況，你只是在每次中午睡覺的時(shí)候出現(xiàn)這種狀況的話，先考慮周圍的環(huán)境是不是適合睡眠。再就是你的睡眠質(zhì)量夠不夠好，有時(shí)睡不醒也會(huì)出現(xiàn)你說的這些癥狀。
      

      病情分析：
      你好，午休正常情況下是不會(huì)有你所述的現(xiàn)象，建議你去醫(yī)院化驗(yàn)一下血常規(guī)。
      指導(dǎo)意見：
      查清楚病因，對(duì)癥治療，中午睡覺的時(shí)候要注意蓋好被子，開窗通風(fēng)的時(shí)候，不要直對(duì)著窗戶睡覺，要各方面注意
      
      以上是對(duì)“每次睡醒了各種不舒服”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你是不是每次睡的時(shí)間過長，你先觀察看看，如有問題，在就醫(yī)治療
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)避免著涼，注意保暖，不要吃垃圾食品，適當(dāng)鍛煉，避免勞累，保證睡眠充足，適當(dāng)吃些水果和蔬菜