坐月子怎么吃？一天吃幾頓最合適

      產(chǎn)后多是以低鹽低脂，高蛋白質(zhì)飲食為主，過咸對孩子影響比較大，太油膩不利于乳汁的分泌，以清淡高營養(yǎng)飲食為主，如鯽魚湯，雞湯，排骨湯，但油不要放很多。
      

      病情分析：
      你好，這位朋友，坐月子期間主要是避免吃生冷食物，其他東西都是適量吃就行，別一次性吃太多沒事
      指導意見：
      還有就是如果是母乳喂養(yǎng)的話，那么還是需要吃一些油膩食物的，可以增加母乳量，并不是不可以吃油膩的食物