孕婦吃白芝麻好還是黑芝麻好

      芝麻有黑、白二種，食用以白芝麻為好，藥用以黑芝麻為良。從營(yíng)養(yǎng)科學(xué)看，無論黑芝麻、白芝麻都是營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。就脂肪而言，可算得上量豐而質(zhì)優(yōu)。
      

      病情分析：
      你好，很高興能為你服務(wù)，一般來說這個(gè)情況不管是哪個(gè)芝麻，都可以吃，沒啥問題的
      指導(dǎo)意見：
      芝麻，含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營(yíng)養(yǎng)成分，具有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟、益氣力、長(zhǎng)肌肉、填腦髓、烏發(fā)等功效，可用于治療肝腎精血不足所致的眩暈、須發(fā)早白、脫發(fā)、腰膝酸軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發(fā)枯、腸燥便秘等病癥。