健康咨詢描述: 經(jīng)常的心情低落,易怒,不喜歡和別人交流,不敢獨(dú)自在外面會(huì)覺(jué)得心里壓抑,到了晚上情緒波動(dòng)很大,易哭,崩潰,且日常伴有胃脹惡心腰疼的癥狀,懷疑有輕度的抑郁癥,但也沒(méi)有出現(xiàn)失眠,食欲不振,體重減輕的癥狀,只是每天疲憊無(wú)力,對(duì)生活沒(méi)有什么興趣和希望,割過(guò)三次腕,請(qǐng)問(wèn)是有什么問(wèn)題?
你好,這位女生,從你描述的狀況來(lái)看的話,你是有一定的抑郁傾向的,但究竟是不是有一層應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的精神科或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu),找心理咨詢師進(jìn)行測(cè)試之后才能夠最終確定。但我可以明白的告訴你,輕微的抑郁癥患者,只要自己有信心都是可以自我調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)的,那就是一個(gè)人必須有自己的生活目標(biāo),向文藝作品或者身旁的優(yōu)秀的人學(xué)習(xí),努力學(xué)習(xí)文化知識(shí)鍛煉身體,養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,管理好自己的時(shí)間,在對(duì)的時(shí)間做對(duì)的事情。接納自己身體上或者情緒上的不舒服,不與之對(duì)抗。要知道,即便是抑郁的情緒也是自己身心的一部分,不與自己對(duì)抗才能夠更強(qiáng)大。如果自己做不到的話,就請(qǐng)你找當(dāng)?shù)氐男睦砝蠋熁蛘咝睦碜稍儙熯M(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢,幫助你找到問(wèn)題的根源,用心理學(xué)的理論和心理學(xué)的技能給到你很好的幫助。你也可以在這個(gè)平臺(tái)的在線咨詢里搜索我的名字,希望也能夠幫到你。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
清熱解毒,辛涼解表,清暑利濕,生津利咽。用于外感...[說(shuō)明書]
祛暑熱,利小便。用于暑熱煩渴,小便不利。...[說(shuō)明書]
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