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天天睡覺,睡多了后頭很難受

男 | 23歲 2019-04-07 21:44:04 3人回復 來自贛州市

健康咨詢描述: 天天睡覺,睡多了后頭很難受。 睡久后,后腦勺里面很難受。 睡久了真的會睡死嗎?

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鄒安琴
鄒安琴 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 房顫、房撲、房性心動過速、陣發(fā)性室上性心動過速、室 幫助網(wǎng)友:3062
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2019-04-07 22:29:23 我要投訴

      關(guān)鍵是睡眠質(zhì)量怎么樣,建議到醫(yī)院完善相關(guān)檢查如腦血管檢查,甲狀腺功能等,排除有無明顯異常,同時注意休息避免勞累熬夜,飲食清淡易消化,避免受涼感冒。
      

劉蘭梅
劉蘭梅 臨沂市人民醫(yī)院   主任護師 擅長: 高血壓、冠心病、急性腦血管病、心力衰竭。 幫助網(wǎng)友:729
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2019-04-07 22:29:59 我要投訴

      成人每天睡6到8個小時就足夠了,睡多了,就會覺得頭暈腦脹,而且精神不好,你如果沒有其他的病變,建議你不要睡太多的覺,強迫自己起來,多結(jié)交一些朋友,并積極參加體育鍛煉
      

程秀君
程秀君 肇州縣中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 抽動癥,癡呆癥 ,氣血津液、經(jīng)絡肢體等系多發(fā)病及常 幫助網(wǎng)友:15161
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2019-04-07 22:19:02 我要投訴

      你好,睡眠可以使人的精神體力得到修養(yǎng),但是長時間的睡眠會使人的腦細胞極度缺氧。造成更加不舒服的癥狀,因此,建議你適當睡眠,并且合理安排時間。
      
      以上是對“天天睡覺,睡多了后頭很難受”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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