慢性疲勞征的癥狀主要有身體乏力、睡眠障礙、記憶力減退、情緒波動、關(guān)節(jié)疼痛等。
1. 身體乏力：身體常常感到疲倦，即使經(jīng)過充分休息也難以恢復(fù)。日常活動如走路、爬樓梯等都會覺得吃力，肌肉可能出現(xiàn)酸痛、無力感，嚴重影響正常的生活和工作效率。
2. 睡眠障礙：睡眠質(zhì)量明顯下降，可能表現(xiàn)為入睡困難，躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)許久才能入眠；或者睡眠淺，容易被輕微的聲響驚醒；還可能出現(xiàn)多夢、早醒等情況，導(dǎo)致第二天精神狀態(tài)不佳。
3. 記憶力減退：記憶力不如從前，對近期發(fā)生的事情容易遺忘，比如忘記剛剛放下的物品位置，或者忘記與他人的約定等。在學(xué)習(xí)和工作中，集中注意力也變得困難，影響知識的吸收和任務(wù)的完成。
4. 情緒波動：情緒變得不穩(wěn)定，容易焦慮、煩躁、抑郁?？赡軙驗橐恍┬∈戮痛蟀l(fā)雷霆，或者陷入莫名的悲傷情緒中難以自拔，對周圍的人和事缺乏興趣，社交活動也明顯減少。
5. 關(guān)節(jié)疼痛：部分患者會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，疼痛程度不一，可能是輕微的酸痛，也可能是較為劇烈的疼痛。疼痛部位常見于頸部、肩部、腰部等，活動時疼痛可能會加劇。
慢性疲勞征可能由多種因素引起，若出現(xiàn)上述癥狀且長時間無法緩解，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，明確病因，配合醫(yī)生進行相應(yīng)的治療和調(diào)整生活方式，以促進身體恢復(fù)健康。
