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長期便秘消化不良

男 | 23歲懸賞2個健康幣 2019-04-06 20:06:29 1人回復來自天津市

健康咨詢描述：求推薦一些不用低溫保存可以調理腸胃益生菌的藥過年回家醫(yī)生給開的雙歧桿菌在學校沒法低溫保存

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2022-09-13 09:30:17 我要投訴

你好，常溫保存的益生菌，可以使用米雅，長期便秘不僅吃益生菌，平時飲食和生活習慣一定要多注意，每天早晨起來空腹多喝水，定時排便，即使沒有便意也蹲一會，堅持多鍛煉，不要吃垃圾食品，平時也要多喝水，綠葉蔬菜水果適當多吃，飲食不要重口味。

掛號科室：消化內科、中醫(yī)科

溫馨提示：
不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應。

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