我想請問一下最近睡覺老睡不好晚上睡著了但是第二天還

      引起失眠的原因其實是比較多的，考慮與您的飲食因素關系不是很大，有可能是心理因素的影響，或者是植物神經(jīng)功能紊亂，都有可能會引起失眠。目前我建議您在睡前喝點熱牛奶，暫時飲食方面清淡一點，每天適當?shù)倪\動運動。
      

      你好，看到你說自己最近睡覺總是失眠，并且自己很擔心失眠。年輕人失眠和心理壓力有一定關系，最近是不是有什么事情影響到你了呢？吃地菜煮蛋不會引起失眠的。
      

      地菜是很好的野菜，它里面含有一種可以防癌的物質，具有抗癌效果。促進消化：它所含的纖維能夠促進消化。降低血壓：它不僅可以減少膽固醇的分量還可以避免血壓升高。去痰利喉：它能夠避免咽喉腫痛的發(fā)生。減緩夜盲：它還能夠緩解夜盲癥。
      
      以上是對“我想請問一下最近睡覺老睡不好晚上睡著了但是第二天還”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好：地菜又名芨芨菜，無明確的失眠作用，但是體虛的人不建議吃，失眠原因很多種，不知你最近是否有別的壓力，是否有神經(jīng)衰弱的情況，建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài)。
      

      睡眠質量不好，這個情況可以直接到醫(yī)院去做檢查治療就行，可以用藥物進行改善，癥狀應該就能恢復，不用擔心沒事兒，平時注意休息，別熬夜，別過度勞累就行，沒問題的。可以配合中藥進行調理治療。
      

      病情分析：
      地菜煮蛋是不會引起失眠的。您這種情況應該考慮是由神經(jīng)衰弱，內分泌失調等多種原因引起的。
      指導意見：
      建議可以服用安神補腦液，谷維素，維生素b1，維生素b12，加味逍遙丸等藥物治療效果比較好。同時要加強調理，保證充足睡眠，保持心情愉悅，清淡飲食，忌辛辣等刺激性食物，戒煙酒；加強體育鍛煉，增強體質。
      

      病情分析：
      你好。首先說你的地菜煮雞蛋不會引起失眠的。你擔心自己睡覺睡不好。雖然睡了，但是第二天醒來以后還是精神不好。
      指導意見：
      意見和建議，建議你不要對自己的睡眠情況老是糾結。對這個事情太在意也是有點兒心理障礙。像疑病癥的一種表現(xiàn)。所以呢，你這個事情并不是很大的事情，建議你。如果想睡好覺，就在睡覺前用溫水泡泡腳，喝點兒蜂蜜喝熱奶。這如果還不放心，就再喝點健腦補腎的中藥為后，不要老是糾結睡覺的問題。
      
      以上是對“我想請問一下最近睡覺老睡不好晚上睡著了但是第二天還”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你所講的地菜請問是什么野菜？一般的野菜或者是蔬菜煮雞蛋不會引起失眠，自己睡眠質量不好與你情緒不穩(wěn)定焦慮緊張有一定關系，平時要勞逸結合，減輕壓力，放松心情，睡眠狀況會好轉，盡量不要熬夜。