健康咨詢描述: 昨天爬了一天的山,晚上睡覺的時(shí)候感覺左腳腕有點(diǎn)痛,我沒管它今天早上起來腳跟那條筋腫了起來。很痛
你好,很高興回答你提出的問題,考慮可能是由于過度勞累引起軟組織損傷,建議你注意休息,減少活動(dòng),適當(dāng)抬高患肢,可以熱敷、理療外用云南白藥噴霧劑或者正紅花油,配合活血化瘀消炎止痛藥物治療。如三七傷藥片、布洛芬按照說明書使用。
你這種情況很可能是得了跟腱炎引起的,要注意休息和保暖,避免劇烈活動(dòng),盡量減少負(fù)重,不要從事跑跳運(yùn)動(dòng)和登山運(yùn)動(dòng),口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療。
病情分析:
從你描述來看,應(yīng)該屬于是勞累運(yùn)動(dòng)后引起局部軟組織勞損造成的疼痛不適的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
可以口服活血止痛的中成藥,局部冷敷一下,避免勞累和長(zhǎng)時(shí)間走路運(yùn)動(dòng),可以慢慢恢復(fù)的。
以上是對(duì)“腳跟腫痛,應(yīng)該沒有扭傷”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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