我是一名專業(yè)隊的籃球運動員
健康咨詢描述： 我是一名專業(yè)隊的籃球運動員，我想問一下，一個月一次手淫會讓我的體能和身體素質變差嗎
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是一點影響都沒有嗎
沒有絕對的說法。
那我這個算偶爾一次還是過頻了
你算偶爾，不算過頻。
那我在手淫后吃了很多高蛋白質的食物，可以快速補充手淫對我身體的消耗嗎?
高蛋白食物有一個吸收過程，不可能快速補充。
吸收完以后
不可能吸收完，但高蛋白飲食對你來說肯定有益，因為你運動量很大。
我想問吃高蛋白食物能不能補充手淫對我身體的傷害
前面我已回答你了，高蛋白食物進入人體有一個消化吸收的過程，決定因素很多，最好別手淫是最佳選擇。
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述和詢問情況，手淫是青春期性沖動的表現(xiàn)，如果偶爾手淫一次，不會影響身體健康，而且，如果強行克制，性沖動，反而對身體不好，所以，適當?shù)氖忠梢苑潘缮砭o張情緒，你是籃球運動員，體質應該比較好，一個月一次的手淫，不會影響身體健康。也不會使身體素質和體能變差。
指導意見：
建議，一個月一次手淫即可，不要頻繁和縱欲，手淫過度，就會透支體力，影響健康。
就是我一個月一次的手淫頻率，是對我的運動表現(xiàn)不會有任何不良影響的，對嗎
一個月一次手淫對你的運動狀態(tài)和表現(xiàn)不會有影響，只要你不過度手淫就沒有問題。
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，考慮你是因為運動員最好不要手淫，要注意休息保證充足的睡眠。
指導意見：
手淫容易導致體質消耗，你現(xiàn)在是屬于生長發(fā)育期要注意加強營養(yǎng)，生活規(guī)律，飲食營養(yǎng)均衡，盡量不要手淫，祝你健康。
以上是對“我是一名專業(yè)隊的籃球運動員”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我這種手淫的頻率會對我的體能產生影響嗎?就是會使我的體力和身體素質變差嗎?
這種頻率一般不會影響。
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