腳背這個是扭到筋了嗎 腳心這邊應該沒有傷到骨頭吧[

      你好，你的情況建議醫(yī)院行x光片，以明確診斷，排除骨折。診斷明確后，對癥處理。若排除骨折的話，24小時內要冷敷，24小時之后可以行針灸，中藥外洗或推拿治療。
      

      病情分析：
      具體幾天了？為了安全考慮還是建議你去醫(yī)院照一個X片看看是否有線性骨折。
      指導意見：
      扭傷24小時內用冷水或者冰敷，24小時后建議用熱水。休息休息，避免長時間走動?；贾Ц哂兄谘貉h(huán)。