手扭到了到醫(yī)院拍照沒有傷到骨頭，醫(yī)生說傷到筋，治療

      手腕關(guān)節(jié)扭傷，需要限制患肢活動，在早期可以用冰塊冷敷，能控制病情程度。到了24小時后，可以將冷敷替換成熱敷，配合活血止痛的膏藥，不僅可以促進恢復(fù)，還可以緩解疼痛等不適癥狀。
      

      你好，根據(jù)你上面所說的手扭到筋的情況來看，建議手扭到筋了可以服用一些活血化瘀的中藥緩解腫脹，然后先進行冷敷防止腫脹的過度明顯，再進行熱敷、理療、微波，或者其他的按摩方式。使局部的血液循環(huán)加快，促進損傷的筋或者軟組織修復(fù)，達到減輕疼痛、減輕腫脹的目的。平時多注意休息，暫時不要過多的用手勞累，以防止損傷加重。